2024年研究生考试初试时间从2023年12月23日开始，距离考试还有4天的时间！考研倒计时的号角已吹响，同学们努力了这么久，坚持到最后就是胜利！乾坤未定，你我皆是黑马！

一、初试时间安排

初试时间为2023年12月23日至24日（每天上午8:30—11:30，下午14:00—17:00）。考试时间超过3小时或有使用画板等特殊要求的考试科目在12月25日进行（起始时间8:30，截止时间由招生单位确定，不超过14:30）。

初试方式均为笔试。

12月23日上午 思想政治理论、管理类综合能力

12月23日下午 外国语

12月24日上午 业务课一

12月24日下午 业务课二

12月25日上午 业务课二（考试时间超过3小时或有使用画板等特殊要求的）

每科考试时间一般为3小时；建筑设计等安排在12月25日考试的特殊科目考试时间最长不超过6小时。详细考试时间、考试科目及有关要求等由报考点和招生单位予以公布。

二、考试科目

硕士研究生招生初试一般设置四个单元考试科目，即思想政治理论、外国语、业务课一和业务课二，满分分别为100分、100分、150分、150分。

教育学、历史学、医学等门类学术学位硕士研究生初试设置三个单元考试科目，即思想政治理论、外国语、专业基础综合，满分分别为100分、100分、300分。

体育、应用心理、博物馆、药学、中药、临床医学、口腔医学、中医、公共卫生、护理、医学技术、针灸等专业学位硕士研究生初试设置三个单元考试科目，即思想政治理论、外国语、专业基础综合，满分分别为100分、100分、300分。

会计、图书情报、工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理和审计等专业学位硕士研究生初试设置两个单元考试科目，即管理类综合能力、外国语，满分分别为200分、100分。

三、考前如何调整心态

1、设定合理计划，保持学习节奏

经历了长时间的备考，不少同学在“考”到临头时候都会出现因焦虑学不进去的情况。其实焦虑背后隐含的另一层意思是重视，面对大家万分期待的考试，焦虑是必然的。

首先，当你产生焦虑时，先简单写下来，然后告诉自己，我等会再来处理这些焦虑。然后，选择一个固定的时间段，用来记录今天心里的烦闷不安。记录本身就是一种排解压力的方法，将大脑混乱的思绪重新整理后，你会发现，很多事情写下来是在自己吓唬自己，比如：我感觉学过的知识都忘了，我感觉周围的同学学的都比我好……记录下来自己正在焦虑的东西吧，同时可以看看昨天写的焦虑有没有真的发生？

2、适度放松，减少焦灼

考试前继续保持奋进姿态是关键，但适当的休闲也很重要，毕竟身体是革命的本钱，更何况是考研这样一场“硬仗”。同学们可以根据自己的习惯出门散散步，跟着帕梅拉等运动博主跳跳操，听听自己喜欢的音乐，站起来舒展身体接杯水，接触一下大自然。

3、保持充足睡眠

每天都保持充足睡眠是最重要的事情，考研复习是个高消耗的事情，只有让大脑和身体都有充足的时间休息，才能保证有好身体支撑起每日的复习。如果同学们的睡眠比较浅可以尝试以下几个小贴士：下午三点后不喝咖啡和茶，睡前冥想放空十分钟，尝试一下“还阳卧”睡姿，带上眼罩和耳塞，换一床舒适的四件套，睡前不喝太多的水防止晚上跑厕所。

4、寻求支持，学会倾诉

备考中遇到的许多困惑和无奈都不是个性问题，曾经经历过考研的TA或许是亲人，或许是师长，他们都能对你正在处于的境况感同身受。同学们可以与亲朋好友多交流，把自己担心的事情用诉说的方式整理后表达出来，分享你的感受，无数过来人都能给你支持和建议。交流是缓解压力的优解，在压力较大的时候可以与他人互相鼓励和支持，减轻焦虑和孤单感。

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